VibrA Extático
¿Alguna vez experimentaste un Ecstatic Dance?
El Ecstatic Dance o baile extático en español es una danza de movimiento libre y consciente. La propuesta invita a conectarnos con nuestro verdadero Ser a través del baile y la música, soltando cualquier expectativa, prejuicio, liberando las cadenas de la mente para usar las alas de nuestra libertad expresiva.
Daremos inicio a esta experiencia con una Ceremonia de Cacao, siendo conscientes de su poder medicinal para luego entrar en calor y preparar el cuerpo para el baile a través del Kundalini Yoga.
Para sostener este espacio sagrado de movimiento y expresión, hay 3 simples reglas que debemos respetar:
– Bailamos descalzos (Y con ropa cómoda)
– No utilizamos drogas, tampoco celulares/cámaras de fotos
– No hablamos (nos comunicamos a través del lenguaje corporal)
Cualquier forma de expresión es BienVenida, aquí no hay “bien” o “mal”, siempre y cuando respetemos a la tribu danzante.
💃🕺 Consenso al bailar con otr@s:
Si quisieras conectar con otr@ danzante, por favor estate segur@ del consenso de esa persona:
– Como decir “No” de forma no-verbal: Girar hacia otro lado, poner las manos en el pecho como gesto de rezo-agradecimiento
– Como decir que “Si” de forma no-verbal: Acercarse hacia el otr@, extender tu mano hacia el otr@ como gesto de aprobación
